shockely閒暇時光~~~

亞索800公尺，馬拉松想要跑3：30嗎？那你就去練習一群串每個3：30的八百公尺間歇練習，每趟之間以相同時間來作恢復跑(800 m共10 cycle) ~

 
PUMA教我們綁鞋帶
 

 
這是我DSLC學拍照的拍照系列1-風車與夕陽                      
 

 

 

 

 
 
 

 
 

 

 
票選一下哪一張好看阿~~~                       
讓我好好的收藏起來
 

 
 
綠島小插曲~~~      
我踏上這個小鎮
看到這個畫面竟然可以看成是"綠 島 故 事 所 "
真是幌神~~~
俗不知是我眼花還是這裡的陽光太大
 
 
 
特殊名產-海草冰
清涼美味又可口
店家用超級大扇貝裝著藍藍大海中的翠綠色海草
配料有地瓜圓，芋頭圓，波霸珍珠或曼波豆花組合而成
說著說著都快要流口水ㄌ~~~               
 

 

 
*發現TORO 民宿
我如果要自己蓋間大別墅的話
這就是我夢想的家的外型
 

 

 

 
屋外的大草皮-有孩童的嬉鬧聲
後院的躺椅-在慵懶的午後做個日光浴看著蔚藍的大海
真是一大享受阿~~~    
 
 
 

果陀劇場再度與演員李立群合作，推出改編自尼爾．賽門經典劇本的《傻瓜村》，導演梁志民表示，尼爾．賽門擅長以幽默的戲劇性手法傳達作者的嚴肅信仰，梁志民也邀請才剛在北藝大推出該劇的導演鄭智文一起加入改編行列，為戲劇添加血肉。
李立群將在《傻瓜村》裡當起村裡的蘇醫生，領著一村子傻蛋，想要變聰明，卻又不知道什麼是聰明，劇情爆笑又令人深思。李立群也將與兒子李元太同台，他說天下父母心，「跟兒子同台，沒有哪個爸爸不緊張的。」李立群說，「李元太現在還是『不及格』，但態度是滿分。」李元太也特別秀了一段模仿路易斯．阿姆斯壯的歌曲，挺有「笑」果。
女主角賴雅妍則首度挑戰舞台劇，昨天還特別開三道藥方給李立群及李元太，她說要以「尊師重道湯」向李立群拜師請益；「歡迎回來湯」則是給李元太保養喉嚨，賴雅妍自己則是「還我漂漂湯」，期許自己即使再累，也能漂亮登台。該劇將從7月24日演出至8月2日，地點在台北國家劇院。
 
我要去買票ㄌㄛ~~~